Santé :
vaccin contre la fièvre jaune obligatoire. Traitement antipaludéen fortement recommandé.
Votre condition physique :
pour profiter pleinement de votre voyage, n'oubliez pas d'entretenir votre forme plusieurs fois par semaine en marchant (plus de 20 km) sur un parcours avec dénivelée (400 m/h) ou en pratiquant une activité sportive intensive développant l'endurance. Les étapes sont de 5 à 7 heures de marche par jour et exceptionnellement de 10 à 12 h pour le jour du sommet au Kilimandjaro. L'altitude est le plus gros obstacle. Pas de difficultés techniques, quelque soit la voie. Il faut néanmoins être bon marcheur et avoir une bonne condition physique car l'ascension est éprouvante. Il y a un caisson hyperbare ainsi que des bouteilles d'oxygène sur chaque ascension.
Climat :
climat équatorial/tropical tempéré sur les hautes terres. En montagne, les périodes les plus favorables pour ces ascensions sont les mois de juillet/août/septembre et janvier/février. A noter, la possible présence de neige en fin de saison des pluies. Attention, il peut faire très froid lors de l'ascension finale (-10°C/20°C au lever du jour).
Bagages :
Des porteurs se chargent des bagages et du matériel. L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs : p révoir un sac de voyage souple et solide de 15 kg maximum avec de préférence une fermeture éclaire latérale (accès plus facile qu'un sac marin). Pendant le voyage, il contiendra les affaires que vous n'utilisez pas dans la journée. Ils seront conditionnés dans des sacs en PVC, totalement étanches, à la poussière et à la pluie. Les sacs rigides et les valises, très difficiles à manipuler et préférez la solidité à l'esthétique. Limitez le poids au maximum. Possibilité de laisser à l'hôtel d'arrivée les effets dont vous n'aurez pas besoin pendant l'ascension: prévoyez de grands sacs plastiques... · Un petit sac à dos (bretelles larges de préférence) d'environ 40 l pour vos affaires de la journée.
Hébergement :
Hôtel de bonne catégorie à Arusha et Moshi, offrant un bon rapport qualité/prix. Sur la montagne, nuits en refuge ou sous tentes . Nous four nissons les tentes: de marque Vaude et Ferrino, spéciales pour la montagne. De capacité de 3 places pour 2 personnes. Des matelas, selon la taille du groupe, grosses épaisseurs à matelas autogonflants. Tout le matériel de repas. Tente mess de 2 à 12 personnes. L'équipe locale est en charge de l'installation des campements. Toutefois, la participation de chacun au montage et démontage du camp est toujours appréciée.
Repas :
copieux petit déjeuners, repas chauds ou froids le midi, repas chauds le soir. Souvent sous forme de pique-nique le midi. Tous les repas sont préparés par nos cuisiniers. A base de produits frais et locaux. La nourriture est choisie et adaptée au régime montagne, base de sucres lents. Copieuse et variée.
Eau :
nous vous conseillons de prendre des pastilles de Micropur ou d'Hydrochlonazone. L'équipe locale met également à votre disposition de l'eau bouillie afin de remplir vos gourdes et poches à eau... L a consommation de boissons locales ou l'achat de bouteilles d'eau minérale est généralement simple. Il ya aura tous les matins une bassine d'eau chaude pour la toilette.
Eléctricité :
Il est nécessaire de prévoir avant votre départ un adaptateur universel car les prises en Afrique de l'est sont différentes de chez nous.
Photos / Vidéos :
Conseils pour les utilisateurs d'appareils photos numériques : Attention soyez autonome en batterie et en carte mémoire , vous trouverez peu de matériel adapté sur place. Il n'est plus possible de recharger une fois l'ascension commencée. Il convient donc d'économiser au mieux son appareil et d'éviter les manipulations qui consomment beaucoup d'énergie.
Heure locale :
Quand il est midi à Paris, il est 13h en été et 14h en hiver en Tanzanie. |